Kalendář
Anonymní uživatel :: Přihlásit

Akce Jarní tréninky 2006

 

Akce Jarní tréninky patří do kategorie Vyjížďka. Datum: 2006-03-21.

 
Informace k akci:
 

Reporty z treninku březen až červen 2006

Vlk, Bře 24, 2006 20:17:52
Zdar lidi tak jsem se Vám probudil ze zimního spánku,který byl letost hodně dlouhý a ve středu jsem se odvážil sednout na silnični Kellyšku a vyzkoušet nějaké nové věci,proto jsem se nikomu neozval.Ve čtvrtek jsem měl jinej plán,ale nevyšel tak jsem po rychlé změně opět usedl na silničku a zkoušel dál jak se mi to bude zamlouvat.Středu jsem ukončil u Aleše kde jsem byl mile pohoštěn Zazvorovým čajem,který mi krásně prohřál vymražený krk.Tak že bych se mohl eventualně zapojit do společného treninku.Zdar Vlk

IgorJ, Bře 25, 2006 19:02:31
Vyjizdka byla plna prekvapeni. O prvni se postaral Gejza - potkali jsme ho totiz hned u metra Ladvi. Ale prej jen nas chtel pozdravit, a prchnoul do zamestnani. Vyrazime smerem Hruby Jesenik, hoska oblast Polabi. A hele, dalsi prekvapeni pro dnesek: HonzaA pije sinteticky lih! Prazdne lahve od neho pouziva pak k vyrobe zadnich zaster na kolo. Cesta smerem tam ubiha nejak pomalu, asi to bude stoupanim k Jeseniku a taky protivetrem, prumer mame tak asi 22, 5. Prijemne poprchava, takze silnice nejsou zaprasene a dobre se dycha. V cile vypravy, Hrubem Jeseniku, jak to patri, nachazime rozhlednu, ale nechce se nam na ni plazit, tak jdeme do hospody na rychly caj. A dalsi prekvapeni, nemile: HonzaA s hruzou zjistuje, ze sinteticky lih tam nevedou a musi se spokojit griotkou. Stamgasti kupodivu nejsou nejak nevlidni vuci zasranym Prazakum (coz je dalsi prekvapeni), a celkem nam fandi, at dobre dojedeme. Zpatky to uz je pohoda, (s kopce a po vetru), rychlost nam stoupla na neuveritelnych 27, obcas se problikne i 27.5. Ubiha ti rychle, v cile: 125 km, 5 hodin, prum. tep (muj) 126. Presne, co jsem potreboval. Tak diky Petre a Honzo, treba za tyden si neco podobneho dame znovu.

Tomas Jerabek, Bře 26, 2006 14:25:58
Soukromý most a Točená 12tka. Tak jsem včera odložil ranní most pro déšť a obdivoval jsem VŠ, které vyrazili ráno do polabských nížin, když jsem ráno viděl 3st. na teploměru a déšť a zataženou oblohu. Kolem 11h jsem ale nevydržel doma a vyrazil jsem i když jsem tušil, že zmoknu, nicméně se oteplilo na 8 a přestalo pršel, tak jsem z ZM vyrazil na trasu obvyklého mostu, tj. směr Zbraslav, vrané, davle a zpět. Zpátky už už v davli začalo lejt jak z konve, proto mě dost cyklidů, kteří taky neodolali aby zmokli. Na zbraslav jsem už dorazil jako vodník česílko, ale přesto jsem si ještě zmáčknul tu TT1, doje jsem byl tuhej jak brok, tak jsem jel podle citu, po prvních točkách jsem se začal rozjíždět a rahřívat, tak jsem to ke konci rozbalil a docela jsem byl překvapen časem 10.39". To není zas tak úplně marný, přeci jenom pro mě překvapení, čekal jsem tu oblíbenou plzeňskou dvanáctku. Zdue Jestrabus!

bigmig, Bře 29, 2006 08:55:20
Včera se mi podařilo využít nádherného počasí prvního jarního dne a vyrazili jsme s Hankou na náročnější trénink do Brdských brdků. Já poprvé na letňáku a bez zimního oblečení, takže jsem se chvílema hledal, než jsem si zvyknul, že není páčka na tyči a je dual controul. Na lehčí kolo si člověk zvyká poměrně rychle. Vyrazili jsme ve dvě z Běchovic na Průhonice a Vestec následovně na Točnou a dolů na Zbraslav. Chvílema jsem si říkal, že je až nehorázné horko, protože se mi na tachometru občas zjevilo 23st.C Ještě že jsem vyslyšel varování, ať nechám termo kalhoty doma. Fakt k neuvěření po dlouhé zimě. Za Zbraslaví směrem na Cukrák se pomalu začaly tvořit mraky, ale nebylo to nic zásadního - kapka z nich nepadla. Slunce hřálo a teplota příliš s časem neklesala. Mezitím jsme dorazili do Řevnic a u Martina Štorka si odložili bágli. No a jdeme na to. No na to... Na Řevničák. Naposledy jsem zde zůstal málem vyset v závěji sněhu, tak teď snad bude lépe. Dle pokynů trenéra se držím na anaerobnim prahu co to dá, někdy jsem dal i víc, ale snažil jsem se být těsne pod ANP a jel tzv. prahový trénink. Potom se jelo na Prahu, ale to bych předbíhal. Čas v brdském sedle nebyl sice nejlepší, ale o to tu teď nešlo. Ve sjezdu zpátky do Řevnic jsem se kochal až mi bylo oznámeno, že to dole vypadalo, jako bych měl technické problémy. No nic, baví mě to jen nahoru za to nemůžu. Po kratším výjezdu směrem na Zadní Třebáň a zpět se opět řadíme na kostkovanou křižovatku s cílem zopakovat onu prahovou záležitost. Jen se trošičku víc krotím, aby moje úlety nad ANP byly co nejmenší. Už to není taková sranda jako předtím, ale nohy jedou a plíce se alespoň snaží dejchat. V cílové rovince jsem si dokonce i zaspurtoval s krátkodobým překročením ANP. No paráda. Ochladilo se na 16st.C Zase jsem se kochal a přijel k Martinovi se ztrátou minuty a více, ale do přiště to snad bude lepší. Konečně se vracíme na Prahu přes Dobřichovice a Černošice a vychutnáváme si opět po dlouhé době západ slunce. Je to nádhera Kéž by už bylo teplo pořád. V Radotíně jsme odbočily podél trati k chuchelskému závodišti a já si ještě na závěr dávám pešuňk a koleje do Slivence. Ten přejezd v Chuchly to potřeboval to nemohu říct. Začíná se stmívat, není divu bude osm. Nakonec natočeno 115km AVG 24km/h.

gejza, Bře 31, 2006 20:45:58
Dneska jsem ráno vyrazil ve slušném počasí a hlavně po větru směr Chata přes Brandýs/L, Lysou/L, Milovice, Loučeň. Na chatě jsem postříkal stromky a vyrazil jsem zpět po stejné trase do Prahy, ale proti strašnému větru. V Lysé/L jsem se stal z cyklisty vodníkem a zbylých cca 30 km jsem jel proti hnusnému větru a ještě mokrý. Musím přiznat, že 60 km proti větru mě dost vyčerpalo a byl jsem rád, že jsem domů dojel. Na chatu jsem jel po větru cca 2 hoďky, ale domů už 3 hoďky.Ten zítřejší běžecký půl maratón bude taky po dnešku asi zajímavý Sumář 128,39 km, prům 25,97 čas jízdy 5:30:45, max tep 158, prům tep 127 nastoupané metry 747

Chalupa Petr, Bře 31, 2006 20:54:31
Presne dle harmonogramu jsme s Jestrabem vyrazili smer Tocna,Zbraslav,Radotin.Zde jsme ozkouseli trat nedelni casovky a musim rici ze ta zaverecna "rovinka" to bude maso.Nasledne jsme se presunuli do Cernosic na start 3.TT.Bohuzel na trat budu muset znova,neb jsem stopnul cas o jednu ceduli drive .Zpet jsme se vraceli jiz za mirneho deste ale popravde pranic to za takoveho tepla nevadi.I pohledu na krasnou duhu jsme si uzili.Dalo nam to peknych 72 km. Maratoncum zdar

Soused, Dub 1, 2006 22:01:16
Diky vsem za podporu pred zavodem i pri zavode! Prvni dojem: zivotni zazitek!!!!! Jsem si vedom nekolika chybicek viz. prumerna tepova frekvence 158 tepu/min = coz se rovna podlaha. Ale byl to muj prvni bezecky zavod v zivote a s vyslednym casem jsem spokojen. Me hodinky ukazali cas 2:02:21 - nejak me to nesedi s oficialnim casem Blahopreji Gejzovi a Alesovi k jejich vykonum! P.S. jak jsme slibil, tak jsem splnil a reprezentoval Vinohradske slapky v oddilovem triku!

Tomáš Jeřábek, Dub 9, 2006 00:36:59
Odvoz z práce. V pátek vyrážíme v 16h z JM s Miki a Petrem na vyjížďku, cíl neznám, ale vím že se zase pěkně projedu. Je krásně a cesta začíná krásně odsejpat, protože jízdenku na tender si koupila Miki. Já s Petrem neprotestujeme a i když nás to chvílema dost zesměšňuje, čekáme schováni v háku. Já jo obvykle (když jedu s petrem) hned na začátku zjišťuji na svém zimáku tři problémy: padá mi řetěz - unavený šaltr, nejde mi nakopnout levý bikový pedál, který jsem na poslední chvíli měnil, protože posledně jsem přijel domů s utrženou podrážkou od zimní tretry, poslení věc je malikost jenom prasklý drát v zadním kole ... No prostě se ukazuje jak ta zima byla opravdu krutá. miki přijela s novými KSYRII na test a tak mi hned nadává ať jdu dozadu, že nechce jít k zemi, tak raději poslouchám a modlím se ať kolo drží i když tomu moc nevěřím. Jedem na koloděje, Běchovice kde vyzvedáváme BM. Chvíli čekáme, ale zarostlý taťka bigmig nakonec vylézá z kanclu s kolem. Má to evidentně v malíku, protože celý týden nebyl v práci a za páteční odpoledne má vše hotovo, jenom ho obdivuju je to opravdu rychlík ne jenom na kole. Vyražíme tou samou cestou z pět, je stále jasno, trochu se ochlazuje a přibývají autáky. Z koloděj jedeme na kolowraty, benice, průhonice přes břežany na Točnou. Jedeme Miki a BM ještě vyprovodit pod kopec točné a pak už točíme zpět nahoru a směr JM. Dojíždíme v přiměřeném tempu a zjišťujeme že průměr byl nad 30, najeli jsme 90 km. Bylo to šlapky zase super. Určitě je dobře, že aspoň s Petrem jsme založili pravidelnější pátky, až se přidají vlk, svorada, mates a další bude nás už z JM vyjíždět pěkný šlapkovský balíček. Takže brzy na kole zdar Jestřábina

Jura, Dub 1, 2006 23:24:48
Trenink s XCR Svorada Cycling Team, aneb jak uviset ... Konečně jsem se rozhoupal a řekl si, že se musím tady v Brně taky k někomu přidat a nejzdit pořád jenom sám, což mě upřímně řečeno někdy docela vadí, když kolem sebe člověk vidí hloučky cyklistů. Jak to vše začalo Jednoho krásného (velmi) předjarního dne jsem napsal na server Cyklodiskuze.cz, jestli nahodou nema někdo v týdnu volno a nechce najíždět nezbytné kilometry na kole v okolí Brna. Ozval se mi jeden klucina, který, jak jsem se dozvěděl později, je členem XCR teamu Jána Svorady. Domluvili jsme se a absolvovali spolu pár tréninků (ještě na zimácích, podél metrových závějí, které - světe div se - se našly letos i na naší slunné Jižní Moravě!). Jak jsme se spolu bavili, lákal mě pořád Pavel, abych jel s nima někdy od Olympie (to jsou takové Brněnské Koloděje ...). Jak to vše skončilo ... Tak jsem se odvážil a dnes přeci jenom na sraz k Olympii dojel. Slyšel jsem sice asi dva dny před tím od Pavla "hrůzné" zážitky z minulého víkendu, kdy přijeli všichni NEJ členové týmu (Svorada a jemu podobní ) a po větru se jelo 50, proti 30 a žádný vánek to rozhodně nebyl! Pavel s nadšením vykládal, jak se držel v zadní části 20-ti členného balíku a jel ostřejší tempo. S vědomím, o kolik je Pavel lepší než já jsem si to "ostřejší tempo" dokázal živě představit! No nic, ale odbyla 10-tá hodina a my stojíme u Olympie, naštěstí se nás nesešlo mnoho a ti "blázni" tu nebyli. Rozhodujeme se, že pojedeme na Slavkov a dáme "trochu kopečky". To jsem v duchu celkem přivítal, protože kopce jsou mi milejší než jednotvárná rovina, ze které bolí tak akorát prdel, ale to jsem ještě nevěděl do čeho se ženu ... Vyjeli jsme. Po větru, vzadu a tak podobně jsem sčítal samá cyklistická pozitiva a sociální jistoty, které už ovšem až tak nesouhlasily s mým tepákem, který sice nebyl zase tak vysoko, ale představoval bych si ho za dané situace níž. Přišel první brdek. Zatímco moji spolujezdci (až na jednoho, který předevčírem vstal ze smrtelné postele a byl na tom možná ještě hůř než já) si vykládali o nových trendech a sdělovali so tepovky asi o 40 tepů nižší, já jsem smutně bušil do pedálů ve snaze udržet se jich za každou cenu, na tachometru blikalo 35km/h, 2-3% stoupání a na tepáku 190! Vrchol kopce byl pro mě spásou. Druhý kopec byl však podstatně delší a tam jsem to při 192 tepech, které nechtěly klesat ani když jsem jim domlouval a pěkně prosil a ani když jsem nadával jako křeček, kterému někdo na podzim vykradl spižírnu. Ale kluci nahoře počkali. Zkusím to dál řekl jsem si, když už mám těch 40km za sebou ... Nakonec se odpojil ten nemocný chudák, který se nějak podivuhodně rozjel a za chvíli další chlapík, co vyjel ještě na zimákovi a vracel se do práce. Se slovy "teď už nás na zimákovi nebude nikdo brzdit ..." jsme vyrazili dál - bylo to z kopce a tak to byla pohoda, sluníčko svítilo, cyklistická idylka, kterou narušovalo jenom vědomí, že tímto tempem spíš umřu, než si to stačím užít. Nakonec jsem se však přece jenom trochu rozjel, kluci trochu zpomalili, protože si asi chtěli povykládat a v tom vetru to moc nešlo. Tak jsem za nimi vlál a vlál, občas se mě někdo zeptal, jestli se prej vzadu moc nenudím, načež jsem odpověděl asi na tři nadechnutí, že jsem si stihl udělat v kopci pedikúru a manikůru, že jinak bych byl dávno před nima . Nakonec jsme se však obrátili zpět k Brnu, vyhnuli se bouřce, rozloučili se a spěchali domů. Úžasný zážitek, který mi osvětlil pocity Kolíkáče, který jel poprvé Koloděje ... Moje statistika: 151km, avg 29km/h, převýšení 1500m

Jura, Dub 2, 2006 17:36:28
Trenink s XCR Svorada Cycling Team 2, aneb jak na Svoradu ...
hned na úvod vám prozradím, že nijak! Svorada se udržet nedá - a netvrdím to jenom já. Ale začněme hezky popořádku. Po včerejším "závodě" s XCR teamem jsem sice vstal ze záchodu sám, krmit mě taky nemuseli, ale jinak jsem moc čilosti nevykazoval. Nohy bolely jenom při pohledu na kolo, natož na tretry. Už včera jsme se při loučení domluvili, že dneska vyjedeme zase a dáme nějaký vytrvalostní trénink. To bych mohl stačit, říkal jsem si, když jsem včera nějak uvisel ten normální. Večer jsme se ještě domluvili na diskuzi na trase (kterou jsem navrhl s ohledem na tu vytrvalost ). Ráno vstanu a zjišťuju, že nohy sice cítím, ale při pohledu na kolo nezvracím a dokonce ani mdloby na mě nejdou. Tak se najím (až moc) a vyrážím na 9:40 na setkání s Pavlem, abychom byli v 10:00 u Olympie. Tam na nás již čeká pár cyklistů a taky jedno překvapení - přijel se na nás podívat Ján Svorada! Prý, že nám trochu "potáhá špicu". Začal jsem mít zlé tušení, že původně vytrvalostní trénink se "drobátko" zvrhne. Mé podezření se po pár kilometrech mění v neotřesitelnou jistotu. Zpočátku jedeme stejnou trasou jako včera do Slavkova. Přichází první kopec těsně před Slavkovem - se slovy "nejedeme na prestiž" se tak tak držím a srdce mi mlátí asi 190, ale nějak uvisím. Nahoře zjišťujeme, že dva z nás ale neuviseli, a tak zkoušíme chvíli čekat, ale neobjevují se, tak vyrážíme dál už jen ve čtyřech. U Slavkova najíždíme na státní silnici spojující Brno s Novým mestem nad Váhom a balík (spíš balíček ) se rozjíždí - Svorada vepředu si tak různě dodělává úpravy na dresu a stíhá u toho volně točit nohama, což má za následek skoro 40km/h do velmi velmi mírného stoupání proti toku říčky. Držím se v závětří přímo za Svoradou a tempo mi "celkem vyhovuje", což neznamená, že bych jel na pohodu, ale nejdedu na krev. Jak se tak bavíme, tak navrhuje Svorada, že jestli se prý udržím, zmíní se o mě v rozhovoru s Robertem Bakalářem pro Eurosport . Musím uviset!, říkám si . Cesta probíhá tímto stylem asi 20-25km až do obce Nesovice na 60. kilometru, kde odbočujeme do kopců (které jsem den předtím ve víře vytrvalostního tréninku nabídl ). Když jsem (opět s tepem 190) těsně za Pavlem asi v první třetině kopce, Svorada už nám mizí a blíží se ke konci kopce - nejsme pro něj holt tréninkoví partneři . Říkám si, že teď se to už snad bude přežít, opak je pravdou - kluci jsou rozjetí a zpomalovat se jim nechce - v kopcích na pomezí Chřibů a Ždánického lesa to pálíme průměrně 32,5km/h a já v každém kopci nechávám plíce a mozek dole, aby mi nepřitížily ve stoupání (naštěstí mi je nějací skřítkové vždycky donesou nahoru ). Tak dojedeme až do Kyjova, kde zastavujeme u benzinky, abychom doplnili vodu a dozvídáme se, že "Janči" (jak se říká Svoradovi) tady byl před chvilinkou. Po kratičké pauze vyrážíme zase dál, protože nejdrsnější dva kopce na závěr nás teprve čekají. Ten první (11% asi 1,5 - 2km) jsem neuvisel a udělal asi 150m mezeru, ale kluci nahoře počkali, takže to bylo "v pohodě". Pár brdků, kde jsem se držel ani nevím jak, asi za nějaké neviditelné lano, a jsme pod nejdelším stoupáním, kterým překonáme napříč Ždánický les a budeme opět ve Slavkově. Zpočátku (asi 100 metrů ) to celkem jde, ale kluci jedou jako ďáblové a já se držím opravdu jenom silou vůle, protože nohama, to být rozhodně nemůže! Ty se projevují všelijak jinak, jen ne silou ... Kopec má celkem asi 4km, různé sklony a já jej moc dobře znám, ale takhle jsem jej v životě nejel - to bylo něco strašného - v půlce se mi dělali mžitky před očima (195 tepů), pak jsem zase necítil nohy, na tachometr jsem se radši nedíval, jenom jsem hypnotizoval zadní kolo Pavla nebo Michala, podle toho který jel jako druhý. Ke konci kopce jsem je poprosil, aby na chvilinku zpomalili, což udělali (díky jim za to dobrodiní ) a já se mohl při asi 175 - 180 tepech "zregenerovat" na následující sprint přes hřeben, který jsem už tušil. Samozřejmě jsem se nemýlil a oba vystřelili jako rakety a šlapali i z prudkého kopce jako šílení (ještě že jsem nejtěžší a nejvíc mi to jede ). Následujících asi 20km jsme už po relativní rovině dojížděli k Brnu, kde jsme se rozloučili s Michalem a pokračovali dál s Pavlem domů už jen tempem "na vyjetí". Děkuji všem dnešním účastníkům za to, že jsem nemusel ani jednou "na špicu" a mohl tak umřít až při stoupání k domovu na Lesnou ... děkuji Moje statistika: 141km, avg 31km/h, převýšení asi 1400 metrů

Kolikac, Dub 4, 2006 20:51:21
Je to sileny jako vzdy, zase me bolej nohy az hruza, jsou tam mokry silnice s dirama, sterkem, blatem, prsi skrz na skrz a dnes prijeli jenom dve stalice ze Rican - Vyhup a Tomas Jech. Ale me to stacilo. A jim asi taky. Chudaci museli na me cekat na kazdym kopci, meli sice taky zimaky jako ja, ale asi lepe promazany, protoze jeli jako z praku. Zachranili me pouze zastavky diky desti pod strechou bus zastavky a pak vymena duse u Vyhupova zadniho kola. Diky tomu jsem nacerpal dalsi sily a za krasneho zapadu slunce, kdy me doprovodil Vyhup az do Uhrinevse, jsem to doflakal domu. Tachometr me vypovedel sluzbu, takze odhaduji neco kolem 90km, byla to parada diky kuci

Vyhup, Dub 4, 2006 21:12:25
Do Koloděj dneska nepřišlo jaro, a tak se dostavili pouze ti nejzocelenější jedinci. A to jsem dnes prohodil řeč s Liborem Janouškem přes poledne, který dával najevo, že dorazí také. Chtěli jsme se úhybným manévrem na Český Brod mrakům šedivákům vyhnout, ale byli jsme lapeni a proliti solidně ledovou sprchou. Takže jsme prokrátili trasu na Jevany a domů, a aby také Kolíkáč stihnul Vinohradský západ slunce. Cestou se nám z 8 stupňů ochladilo na pouhé 3 . Jinak bych shledal dnešní výpad přesto za velmi užitečný. Na PRSu to ale budete mít s Kolíkáčem značně obtížné, nenechá se utrhnout. Za boha živýho

Šemík, Dub 6, 2006 21:42:21
Huráááá, poprvé jsem ustál celé Koloděje. Neodpadl jsem někde u Sázavy totálně vyčerpanej, huráááá, hurááá. Můj výkon teda trochu snižuje fakt že na mě pánové museli 2x čekat, jen dvakrát jsem krátce popotáhl špici, vpodstatě jsem se jen vezl vzadu a kolodějský borci ještě zdaleka nejezdí naplno. Vpodstatě jen točili nohama ale nevadí, mít doma nějakou vhodnou lahev hned to oslavím . Celkem jsem dnes najel 124km avg 28,2km/h, z toho Koloděje 92,6km avg 29,9km/h prum tep 159. Jo Sousede těš se na PRSu tě proženu, huráááááá.

Šemík, Dub 7, 2006 09:08:19
těžko něco psát, ani moc nevím kudy se jelo, až k sázavě mi to přišlo takové výletní, tep jsem měl do 160, pohoda, pak po dlouhým sjezdu pár zatáček dlouhej výjezd, tam to bylo blbý, jak jsem neznal sjezd tak jsem tam nechal mezeru, možná 100m a to je pří nájezdu do kopce problém, naštěstí nejeli na krev tak jsem je stahoval a když jsem je skoro měl, tak se to zase víc zvedlo, zrychlili a byli v čudu, naštěstí nahoře čekali , a pak už jsem trpěl dost, kostky v stříbrný skalici jsem uvisel jen tak tak a v jevanský udolí to byla hruza, asi se mi to jen zdálo ale jelo se nějak rychle nebo co, v pulce mě dokonce utrhli a pak zase počkali, konec už jsem uvisel ale jel jsem uplně na krev, no a na hlavní mi zmizli a byli v tahu, takže jsem si to přes říčany a uhřiněves dával sám proti větru, měl jsem toho fakt dost, nádhernej trenink

Gejza, Dub 13, 2006 19:16:59
počasí : zataženo, vítr ! od západu , cca 10 stupňů Dneska jsem vyrazil opět do zataženého počasí, které hrozilo i deštěm, ale mne to neodradilo a ke konci jízdy jsem se dočkal i sluníčka. /Jen chvilku ale potěšilo./ Z domova jsem vyrazil směr Zdiby, Klecany Bášt, Kostelec/L, Brandýs/L Vinoř a domů. První hodinku jsem ujel cca 32 km po větru a nespět už to bylo rychlostí 25 km/h. prostě ten vítr byl hnus. Dnes jsem také překonal metu 3000 Km na kole za rok 2006 Sumář 62,28 km, prům 27,89 čas jízdy 02:14:00, max tep 149, prům tep 124 nas metry 373

Vyhup, Dub 15, 2006 17:57:58
Dnes v sobotu jsem opět most nevynechal, leč Šlapka se jiná neobjevila. Vzhledem k přízni počasí jsem rozhodně nechtěl ponechat nic náhodě, a drbnul jsem si objemek km, letos zatím nejdelší. Ve Štěchovicích na Hradišťko zalomilo bicykl poměrně početné pole lidí, ale touha některých kvalitnějších jedinců osladit si vejlet intenzitami, hodně rychle rozdrobila vše na lepší, na méně lepší a vůbec ne lepší. V první skupince jsem jel s Pepkem Vejvodů, jenž mi oznámil, že v časovce na Třebotov jsem se posunul na druhé místo. Potěšilo. Ale fofr směrem na Benešov docela chvílemi bolel, což už tolik netěšilo. Pak jsem se oddělil a na Bystřici už uháněl sám. Užíval jsem si sobotní jarní nádhery, tolik vyjímečné letos, postupně na Struhařov, Divišov, Šternberk, Sázavu a domů. Suma sumárum: 156km, Avg 30.2, 5:10:00 tajm . 50km ve společnosti, zbytek sám samotinkej a jako snad jediný pako u mostu na zimáku. Jenže v Říčanech ráno v 8h bylo vše dokonale mokré a dokonce ze skla na autě jsem škrábal led. Takovej ten s ornamentama, co na něm škrabka dovádí pod tlakem, a nic se neděje

Mirek, Dub 15, 2006 19:14:29
Já jsem taky neodolal a po deštivém týdnu jsem vyrazil na delší trénink. Trasa: Záluží, Hostomice, Řevnice, Kuchař, pak jsem zkusil TT5 (za 11:02), Bubovice, Loděnice, Nižbor, Zdejcina (cesta pod Zdejcinou stále v katastrofálním stavu, proto Hýskovské okruhy zvažuju), Beroun a domů. Celkem 143km, průměr 26,2 km/h, 1550m nastoupáno, jeden defekt a celý jsem to jel sám. Vyhup opět 30km/h ,to bych nedal, ani kdybych jel v balíku

Šemík, Dub 15, 2006 21:40:05
Pánové vy si teda nakládáte, takové dlouhé švihy, já měl čas až odpoledne. A jen co jsem dojel k Sazavě a začal se rozhodovat jestli to stočím na pivko za kamarádem nebo jestli si naložím ještě nějakej kopeček prdnul mi vzadu drát. Otráveně jsem to otočil zpět na Prahu. Takže jen 77 km 26km/h. Ale hlásím, mám opraveno a jsem připraven na zítřejší most.

TomášJeřábek, Dub 15, 2006 22:45:41
Dnes byl opravdu ideální den na trenink, byla škoda nevyjet. I když jsem nestihnul ranní most, vyrazil jsem před 11 hod z JM směr pitkovice, benice, herink, vestec na Zbraslav a dál po trase ala most. Počasí bylo naprosto ideální, skoro jasno, slabý větřík, sucho, bez autáků a na silníích plno cykloidů na ořích všeho druhu. Poprvé letos jsem vyjel na letňákovi tak jsem si musel zasel zvykout na trochu jiný posez, le ovruče letěly jako samy jako splašený, proti zimákovi je to raketa, i když už docela ojetá ... Ve štěchovicích jsem zastavil na kolu a popřemýšlel kudy dál chtěl jsem vyrazit do kopců, nakonec jsem chtěl dát Petrov po 104 směr jílové, ale pře davlí vidít proji kdo nejede Honza, tak to otáčím a jedu sním směr Štěchovice. Prý ho to taky láká do kopců, tak mne vylákává na Tourmalet do Masečína. Jel jsem to poprvé a musím říct nádhera, krásná úzká silnička, serpentinky a pak nádhezný výhled do dalékého povltaví, posázaví, pobrdí. Tak to byla nádhera! Dál míříme na Čišovice a směr Řevnice. Hona jede jako obvykle velice dobře. Styl šlapání tzv. armstrong nemá zmáklý jenom u televize, ale umí ho jezdit i na kole. Myslím, že stylem šlapání nemá v klubu konkurenci a každý se má od něj v tomto směru (mimo sjezdů ty nepočítám) co učit. Cesta ve dvou je celkem dobrá průprava na B8 a tak jedeme docela slušné tempíčko i když podle budíku by se měl prá honza víc hlídat hlavně v kopcích, ale ono to vreálu kolikrát nejde, to by musel člově jít taky třeba pěšky. Pokračujeme dál, překvapuje mne nový koberec asfaltu směrem na Mníšek, který je naprosto bez chyby a vhodný snad i pro ty karbonový cosmicky. Už jsem tudy nejel tak 2 roky, protže jsem si pamatoval ten šílenej tankodrom co tu byl. Bez problémů vyjíždíme sedlo řevničáky a sjíždíme do řevnic, překodrcáme se přes kočičí hlavy a dobřichovicích se rozdělujeme. Honza jeětě míří využít podmínek do karličáku a již bez oběda lehoučce v hladáčku se modlím, abych nechytl jarní žaket na cestěš přes Zbraslav domů. nakonec to vyslo síly ubývaly, ale pomaleji než cesta a tak jsem dorazil cca po 16 hod zpět na JM. Tak díky HOnzo byl to letos muj nejlepší trénink, krásná trať a cítím, že mě to hodně dalo. tak zas někdy Jestřáb

Šemík, Dub 16, 2006 14:59:49
Co to, co to, taky jsem se byl podívat u mostu a zdáse že už tam šlapky nejezdí. Ale jinak lidí mraky, cestou do Štechovic jsem příjemně pokecal. Na Hradištko jsem sice neuvisel čelní skupinu, ale ve třech, pak ve dvou jsme pokračovali celkem svižně dál. Ještě že jsem nechal doma dneska tepák, pořád jsem měl pocit že jsem těsně před smrtí. Za Jílovém u Reneho jedno pivko a pak už osamoceně přes Mnichovice, Mukařov a Koloděje do Prahy. Celkem to dalo 117,7 km avg 27,0 km/h, máknul jsem si v tom větru jako už dlouho ne. Jo jinak jestli se mi povede ráno dojít z postele ke kolu dám opět most, kdyby se chtěl někdo přidat.

Gejza, Dub 17, 2006 22:23:15
Dneska jsem vyrazil ze začátku jen na lehkých pár km, ale pak jsem se rozhodl, že pojedu potrénovat na sobotní Břežanskou 8 a tak jsem to poté rozjel na místo startu do Báště, zajel jsem si jeden okruh B8 v čase 0:36:13 a poté jsem vyrazil zpět domů. Domů už jsem nejel už nijak vysokým tempem,přesto byla průměrná rychlost v celku zajímavá aspoň pro mne. Sumář 48,71 km, prům 29,42 čas jízdy 01:39:20, max tep 159, prům tep 129 nas metry 332

Chalupa Petr, Dub 18, 2006 08:21:10
Když už to počasí nevyšlo v pátek,o to víc jsem se těšil na sobotu,kdy počasí mělo ukázat vlídnější tvář.V plánu jsem měl cestu za rodinou do Nové Paky.Letos to bylo asi nejpříjemnější svezení.Tepovku jsem si až na malé "výpadky" držel do 140 a celý trénink jsem proložil 3x10 výkonovým úsekem kdy jsem tepovku nechal ať si dělá co umí.Dalo to 117km,prům.28,6,čas.4.07 avg-141 tepů.I v neděli přes nepřízeň počasí jsem uslyšel volání cyklistiky a v zimě a děšti jsem protrpěl 40km.Hrozná zima ve srovnání se sobotou.V pondělí,ledva jsem usušil tretry jsem znovu osedlal oře a natočil 39km.Super velikonoce,to volné pondělí bych klidně snesl každý týden

Chalupa Petr, Dub 18, 2006 21:11:41
Sakra,to je zas den,říkám si při brouzdání na našich stránkách.Diablo mě zve na TT,Kolíkáč láka do Kolodějí.A já mám dnes "službu" doma.V šest večer jsem to už ale psychicky nevydržel a k velké radosti své ratolesti,popadl silničku a hurá trhat asfalt Na 5.TT už je přeci jenom pozdě,takže Chodov-Vestec-Točná-Vrané a zpět.A aby to nebyla jen projížďka ale opravdový trénink , střihnul jsem si na krev rovinku do Vraného a Točnou.Tu rovinku jsem měl za 6.04,ale Točná,ta mě potěšila.Čas 10.20,to je o 1.20 rychlejší než při TT,i když tu jsem absolvoval jěště na MTB. Takže zas tak špatný den to teda nebyl

Kolikac, Dub 19, 2006 10:54:12
Kdyz cyklistika boli aneb utery v Kolodejich , Tak jsem po tech Vasich reportech z Velikonoc chytil nejakou motivaci se zase poradne znicit na kole. A povedlo se Nejdrive jsme dali s Miki vyklusavajici projizdku, pres Tocnou jsme se vytocili na Jilove, okolo hotelu Rene, kde uz neni snih ale za to jamy jak na mamuta. Z Miki se stala zase krasna masinka, takze jsem se krasne svezl, slunicko svitilo a hezky to jelo, diky Miki. Pred Kolodejama Miki pichla, takze jsem pomahal sec mi sily stacily s vymenou Start u kostelika stihame jen tak tak, a uz se to zacina rozjizdet, je tu Roman, Libor a Vyhup, cestou se Miki odpojuje a naopak se pripojuje Fanda a Tomas Jech. Fanda je po zime zase pekne nazhavenej, pta se, kde mam partaka (Semika), nejdrive se jede klasika do Mukarova, pred Struharovem jsem dokonce na spici s Fandou, Libor vybira krasnou kopcovitou trasu a tak odbocujeme na Zvanovice a Cerne Voderady, Tomas ma nastesti defekt, tak se posilnuji a odpocivam a pripravuji se na dalsi brdek u Hradce, ktery jsem uz jel jednou s BM, nahore mi vsichni ujizdeji, nastesti Vyhup na me ceka a "dotlacuje" me do skupinky a uz padame do Skalice, je to paradni sjezd s vyhledy, kostky a okolo vody do Sazavy, kde to odtahne Libor, ja jen plapolam na chvostu, a zase kopec, smer Dojetrice a Ostredek, zde uz toho mam prave tak dost, a tak zachranou je mi Fanda pod vrcholem, ktery budto ceka a nebo trochu odpadl, nevim, ma najeto tento rok okolo 1300km, ale jezdi jako raketa. Na Ostredku se ceka, ja radeji bez cekani sjizdim sjezdem do Chocerad, abych v kopci na Ondrejov mel aspon nejaky naskok a nahore nemuseli cekat. Konecne nahore a pres Mnichovice, kde se Libor pta po tom "fousatym ze Slapek", a pak krasnym vyjezdem pres Klokocnou, kde uz s Fandou melem z posledniho, zase pockali a jsme na hlavni silnici a palime to do Rican. S vypetim vsech sil sleduji zadni kolo Romana, ktery me dotahuje az do Mecholup a pak to uz doflakam az domu. Byla to parada, diky drakum z Kolodej, ktery na me cekali, diky Vyhupovi za strkani do kopcu ... tachometr se zastavil na 170km, prumerem 28km/hod, tepy 143/181.

Kolikac, Dub 21, 2006 16:52:41
Co takhle si vyrazit na obed pres Stechovice, Masecin do Bojanovic na sluncem prohratou zahradku, kde je velmi ochotny vrchni a ma menu za 55,- a vychlazeny Gambrinus? Vsem vrele doporucuji Honza s Kolikacem, kteri to dnes otestovali, byl to balzam na dusi po te dlouhe zime. Kolikac najel 93km, prumerem 24km/h. s tepy 127/148 Vidis Petre a HonzoA taky to umim, kdyz prestanu sypat

Vyhup, Dub 23, 2006 19:18:23
Kdo jste včera ohlašoval předsevzetí zajet do Koloděj na dnešní trenink, a nepřijel, musím varovat, že jste situaci fest prokaučoval . Ač se ráno jevilo, že den bude více jak šedivý, po pár km, zhruba za Kostelcem vyprdly z nebe první sluneční paprsky, a celou štreku k Uhl.Janovicím, Rataje n/S, Šternberk, Ostředek, Ondřejov a domů, byla paráda. Nebyl jsem ve společnosti včerejších časovkářů jediný. Žlutomodré vosy z CKKV, tedy Jarda Hanzl i Roman Chládek, mezi ostatními 16 kamarády též potvrzovali, že na nedělních Kolodějích něco je.

Vyhup, Dub 25, 2006 20:20:50
Posílám čerstvě potrénován z Koloděj pár důležitých informací. V sobotu odjíždí podstatná část cykloosazenstva z Koloděj na tradiční týdenní soustředění na Šumavu, takže vyjížďky se konat moc nebudou. Dneska bylo báječně, věru sportovně a svižně. Škoda, že s námi nemohl Kolíkáč dopádit až k Uhl.Janovicům. Frčelo to, jedna báseň. Doma 102km s průměrem 33 a bájo pocitem, že únava se nekoná. A k Břežanské osmě dodávám, že jsem neměl ambice, stavět nějakou rádoby hvězdnou dvojici. Však mi stačila dosti Elova. Pekelně jsem si dal do těla, ač se to nemusí zdát. A snad jsem i pomohl k prima pocitu z výsledku, který jsme provedli. Jenom těch pár vteřin, které chyběly na ženu s vousáčem, co startovali po nás, ty mi škrábou nervové buňky,ještě teď

Chalupa Petr, Kvě 1, 2006 21:00:27
Neděle byla pro mě dalším skvělým dnem k tréninku.Tentokrát i za plné podpory mé rodiny,neb jsem se za nimi dopravoval na chatu,kam oni už vyrazily v sobotu beze mě.Já pochopitelně nemohl,byl přece UAC Trasa tedy byla jasně dána.Praha-Brandýs-Ml.Boleslav-Turnov-Ž.Brod-Velké Hamry-a konečná stanice víska Bohdalovice.Pro mě to také znamenalo otestovat si co se mnou udělá další stovka po sobotním Hýskovu.Vyrážel jsem v 11 hod.jakmile přestalo pršet.Na počasí jsem si tedy vcelku ztěžovat nemohl, pokud nepočítám vítr který se zavilostí dul jen proti mě.Na nechráněných rovinkách jsem tudíž nebyl schopen jít přes 25 km/h.Až do Mnichova Hradště jsem byl celkem v pohodě.Jel jsem pouze v malých intenzitách.Přesto však v již zmíněném městě mi spadl řemen Od té doby jsem již nepotřeboval 53 předních zubů.V Turnově,kde začíná 1.stoupání do Jizerek jsem se však kupodivu vzpamatoval.Celkem mi to dalo 125 km při AVG-128 tepů a poznání že /Diablo,Igore,Šemíku/ na maratón jěště skutečně nemám.Vždyť za dva dna jsem v souhrnu ujel to co maratón požaduje v jednom.A abych nezapomněl ,večer po příjezdu jsem se ve 20,30 zhroutil do postele a prospal 11 hodin

Kolbaba, Kvě 6, 2006 22:44:21
Abyste neřekli, že se na Kladně flákáme, tak jsme dnes začali s horským tréninkem v Krušných horách. Postupně jsme dali Křižatky (8 km, 5,9%) Jiřetín-Nová Ves (7 km, sklon nevím, ale dost) , Klíny (8,5 km, 6,2%) , Dlouhou Louku - to je prasárna dlouhá 5,5 km ,ale průměr 9,5% a nahoře ve vsi snad 20. Ovšem zlepšil jskm se, předloni jsem tam jel 6 a dnes 7 !) No a nakonec Bouřňák ( 8 km, 6,8%). Dohromady já 129 km, Víťa 140 (protože vždycky dojel na kopec a vracel se pro mne) Na průměr se radši neptejte.

Kolika, Kvě 7, 2006 09:25:38
Predpoved pocasi a blizkost Mamuta ve me vyvolavalo touhu zajet nejakou delsi trasu, zadny velky prumery, proste si udelat hezky vylet. Ale preci nepojedu sam a tak jsem zacal shanet slapajici lidicky na vsech stranach. A kdyz me Petr prekvapil navrhem v 6,30 v patek v Kolodejich, tak bylo jasno. Jedeme. Vlk ma dovolenou, tak ani na chvili nezavahal, sice se mu to zdalo trochu brzy, ale prijel presne. Jeste jsem lakal Vyhupa na 7,00hod u Lecebny v Ricanech, ale sraz mi nepotvrdil, tak jsme jeli zacatek vyletu po stopach Kolodejskych vyjezdu a Ricanum se vyhnuli. Jake vsak bylo prekvapeni, kdyz za Mukarovem vola Vyhup, kde pry jsme ? No tak parada, to se to z poklidneho vyletu zmeni zase v rychly prulet Posazavim ? Cekame chvili na Vyhupa, je krasne slunecne rano a zatim zadny vitr, takze idyla. Vyhup je ale taky romantik, ktery umi dokonale prizpusobit tempo, takze zadne zavodeni a jen pohodove toceni nozicek, premyslime o trase, mame v planu tech 200km zdolat, ja jsem limitovany trochu casem, do 15hod. doma. Svistime si to pres Ondrejev do Chocerad a zaciname stoupat na Ostredek, kde ve Vestci prohlizime mlyn s capy a pak okolo Kolbabu do Divisova, pres dalnici do Sternova a pak stale se kroutici silnickou pres ricku Blanici, prekvapuji Vyhupa, ze to tady znam, jel jsem tady totiz uz parkrat s Honzou. Je to zde jak nekde v Alpach, same serpentiny, rozkvetle louky a stromy, je 9hodin rano a my mame naslapano jiz 70km. Je cas na svacinku, zacina se zvedat vychodni vitr, a tak cesta proti nemu nam ubira o trochu vice sil. Padame do Kacova, kde Vlk je nucen si odskocit na zachod u pumpy, a uz zase se to zacina kroutit nahoru a dolu, vitr neustava ba naopak. Jsme ve Zruci nad Sazavou a jakmile uvidime odbocku Zbraslavice - 12km, je jasno, tam se najime a napojime. Ale je to nekonecne stoupani po deravych silnicich, sil nam dodavaji nazvy vesnic jako napr. Krasonovice - jo tam je krasne. Rozbity sjezd a najednou jsou pred nami Zbraslavice, ale bohuzel zase na kopci . Tradicni restaurace na namesti si ve dvore vystavela zahradku, na kterou se mensi oklikou dostavame a ladujeme se, co hrdlo raci. Nasedame zase na sve milacky a obracime smer nasi cesty na Prahu, tudiz se z nenavideneho vetru stava najednou pritel, ktery nas tlaci prijemne do zad. Raposov, Pivnisko, Sudejov jsme na trase, kterou mi ukazal pred lety Bigmig, vitr nas krasne strka dopredu a za Uhlirskymi Janovicemi je to uz oda na cyklistiku, bez vetsi namahy si to svistime po rovine k 50km/hod. Jsme v Sazave a pres Skalici a pitnou zastavku v Propasti si to Jevanskym udolim mastime do Rican, kde se Vyhup odpojuje a my uz po hlavni, kde stale zlepsujeme rychlostni prumer jsme za chvili v Mecholupech, kde se loucime a smerujeme do svych domovu. Myslim, ze dneskem jsme zase naplnili heslo: "Kdyz slapu, tak ziju !" Chlapci diky, byla to parada. Ja natocil 185km prumerem 26,4, tepy 135/166

Gejza, Kvě 7, 2006 20:58:02
I já jsem využil krásného dne abych trošku otestoval svoji formu na delší vzdálenost a tak jsem v 13,00 hod vyrazil směrem na Mělník, Štětí, Litoměřice, Roudnici/Labem, Budyni nad Ohří, Velvary, Kralupy/Vltavou a zpět do Prahy. Celkem jsem v pěkné slunném počasí natočil 140 km v čase 4:53:00, nastoupané metry 910, tepy max prům 156/119 Vzhleden k výsledku bych Mamuta rád zmáknul do 8 hod. To jsou ale asi přehnané ambice

Vyhup, Kvě 8, 2006 19:33:17
Minulý víkend se mi závodně nevyvedl, nic jsem nepodnikl, i proto, že počasí odradilo. Pro tentokrát jsem si vynahradil příjemné s užitečným. Už vše počalo senzačním výletem do dalekého Posázaví se Šlapkami. Pohoda, zapomenuté silničky, moře kopečků. V neděli jsem vykoumal výlet na Orlík, kde se současně jela časovka do vrchu (a to pořádného) v Povlt.poháru. Musel jsem ráno pořádně brzy přivstat, v 10h je registrace. Cestou za Vysokým Chlumcem jsem s úžasem pozoroval překrásný kraj Krásné Hory až k přehradě. S téměř 100km v pedálech se včas registruji, radost mi poklesla, když vypozoruji v dálce blížící se dres Ckkv, ....Pepík Vejvodů. Už si ale pomalu zvykám ,Scénář stejný, jako na KPO. Tedy druhý. S Pepíkem pak razíme společně na Slapy. Odtud opět sám, a převážně výhradně proti sílícímu větru, pomalu na Říčany. V globále jsem si utrhl 206 km. Avg 27,2 , který je všelijaký, protože jsem hodně procoural pěšky u cílového prostoru apod. Organizátor (DA-BA) pan Bartoš mne lákal na dnešní hromadný závod v Prosenické Lhotě. Nakonec jsem po ránu vstal, posoudil, že pohyblivý jsem, a vyrazil. Už autem, za Neveklov. Místo Pepíka jsem si dojel pro druhé místo prozměnu za starým známým Petrem Svobodou. Ve spurtu jsem na něj opravdu neměl, nohy už hodně pálily. Úspěchem pro mne bylo, že jsem udržel čelo. Byl to věru náramně povedený a pohodový víkend.

Šemík, Kvě 9, 2006 12:49:04
No taky jsem testoval formu před Mamutem. Na chalupu jsem si to dal pěkně oklikou, přes Jílové, Davli, Řevnice, Beroun a když jsem na 95km stoupal z Nižboru na Lány tak mi tak došlo že jsem nechápal. Jel jsem ani ne 10km/h. Ta forma asi nebude nic moc slavná, pak jsem to vzal přes Řevničov a lesy kolem Ročova k Lounům. Trasa nádherná ke konci silnej vítr proti ale výsledek testu ... žádná sláva. Celkem 160km a 25km/h. Doufám že mě síla skupiny na Mamutu strhne k lepšímu výkonu. Včera jsem jel zpátky kratší trasu jen 90km a pruměr neřeknu, byste se mi smáli, hruza děs, nějak nebylo sil ani větší chut se trapit. Ale víkend to byl sakra povedený.

IgorJ, Kvě 9, 2006 13:04:10
Vis, Semdo, o vikendu delal jsem to same. Sobota - trenink v kopcich. Nevymyslel jsem nic lepsiho, nez projet trikrat trasu Brdskeho dvoukola. Na 100 km prevyseni 1500 m, na rovince ale foukalo hodne proti, takze prumer - az hruza, 23.5 . Zase v nedeli jsem si dal relativnou rovinku, a tam jsem to dotahnoul na 28.3. Tak nevim . Ale na Mamuta se moc tesim, jedeme v dobre pocetne skupine, verim, ze pokud pojedeme rozumne, tech 25.5 - 26 udelame.

bigmig, Kvě 19, 2006 12:16:02
Tak jsem vám dal včera Koloděje. Konečně to vyšlo, konečně jsem měl letos čas tam dorazit. Bohužel černé mraky nad Prahou a především hokej mnoho aktérů zřejmě odradil, tak nás tam nakonec bylo jak puků v ruské brance Čekala tam samozřejmě stálice Roman Chládek, který nevynechá nikdy a pak ještě dorazila s mikešem Miki. Ferry (tréninkové kolo) má od včerejška zlomenou páteř jako následek pádu na Starobrně . Dali jsme tedy netradiční šňůru na Říčany a Popovice a pak jsme se motali směrem na Jílové a Davli. Roman to od začátku pořádně roztočil, tak jsme chvilku plápolali, ale když jsem mu říkal že je potřeba dát Miki v kopcích šanci, tak ubral a celkem vpohodě s námi držel tempo. Dokonce i začal ukazovat na zemi ty krátery, což si Hanka velmi pochvalovala . Za Kamenicí se potom odpojil, aby se ještě za světla dostal domů a my jeli k vodě. Tedy voda spíš jela na nás. Počasíčko sice vypadalo hrůzostrašně, ale až do Davle nepršelo a jen trošku foukalo. Pak to tedy přišlo a už jsme se z lijáku nevymotali. Půjčil jsem Hance svojí pláštěnku, aby poprvé v životě zažila co to je jet v prezervativu Zpočátku si ji pochvalovala, ale pak to nesnesitelné horko v ní po chvíli vařilo a jen jsem slyšel ze zádu bublání Kola se nám začala pěkně nabalovat hnusem a řetězy se tvářily jako by měly v puse cukr krystal No mazali jsme nejkratší cestou domů. Jediná pozitivní věc v závěru byla, že nám konečně udělali ze Zbraslavi nádherný koberec po cyklostezce na nájez na Silver bridge. v tom dešti to vypadalo jako když člověk jede po zrcadle ve sprchovém koutku Takže konec dobrý všecko dobré. Najeto 115km AVG 26km/h TF 125bps no zase jsem se flákal jak říká MIKI

Kolikac, Kvě 19, 2006 14:08:00
No tak my jsme s Honzou meli stesti a ujizdeli jsme mrakum co to slo a nakonec nas dostalo jen par drobounkych kapicek. Po Klatovskem brzkem startu jsme se misto na Krivoklatsko rozjeli do Stechovic, to Vam je parada to udoli u ty Vltavy, ted v kvetnu je vse tak krasne zelene, ze mi ani nevadilo, ze se zase motam na trase, kterou znam jak svy zimni tretry Pak Masecinek, Cisovice, Mnisek, a po trase Svihu do Dobrise a nahoru na Hradec a sjezdem do Hostomic, kde jsem nemohli odolat a kolem 10 hodiny dali vyvar a kure na divoko a nejaky ten iont. Pak pres Neumetely, kde udelali krasnou restauraci s nazvem "U Semika" ... proste bufet na Svihu je zajisten a pak okolo prasecaku na Housinske sedlo, Vinarice, Karlstejn, Morina, Kuchar a pres Radotin domu. Bylo to prijemne stravene dopoledne, Honza se uz dostava do sve formy, takze se teste !!! Najeto 145 prumerem 23,8.

Kolikac, Kvě 23, 2006 21:31:15
Tak dnes v Kolodejich jen ve 4 lidech - Vyhup, Roman a Standa, bylo pro me idealni pocasi, zadny vedro , panove jen protacely nozky na ctvrtecni Doksy, takze ja za nima visel hezky celou streku. A trasa to byla romanticka, konecne jsem jel Vlkancice do kopce, to Vam je krasne udolicko, vsechno kvete a zelena se a do toho bucici ovce, no proste Alpy par km za Prahou Z Romana jsem tahal rozumy v jakym stavu je asfalt do Doks, a pry je to nejhorsi pred Repinem na ty hlavni silnici na Boleslav, a jinak to vcelku jde, tak uvidime ... jo a natocil jsem dnes 120km prumerem 29,5km/hod.

jirik, Čen 2, 2006 08:47:37
To, že je jen málo okének v kalendáři, které jsou vyhrazeny možným vyjížďkám nezbývá než konstatovat a smířit se s tím. To, že do těchto okének často přijde nějaká akce dětí, nebo musí být Simona déle v práci, je nepříjemné, ale dá se s tím těžko co dělat. To, že když už je skutečně volno, leje jako z konve, je smůla.. , nebo vyměklost? Ale když už nastane okamžik pro výjezd, je sice hnusně, ale neprší, leč na zpáteční cestě již tak dost blátivé vyjížďky mně zastihne průtrž, krupobití, a že se budu v červnu v úseku mezi Loděnicemi a Rudnou probíjet ledem a sněhem mi připadá již přeci jen trochu moc. p.s. doma na zmrzlý, promočený preclík koukali jako na zjevení, neboť u nás bylo v té době v podstatě sucho.

Chalupa Petr, Čen 3, 2006 08:41:47
Na poslední chvilku jsem se nechal zlákat na včerejší vyklusávající vyjížďku.Z Průhonic jsme se vydali na Modletice,Petříkov,kde se odpojila Miki,která přeci jen do té doby poněkud regulovala tempo.My chlapi jsme otočili berany na Velké Popovice a již v prvním kopci jsem měl na tepáku 181."No nic,dal ses na vojnu musíš bojovat ",pomyslel jsem si,"přece hned na prvním vyhupu nebudeš prosit o zvolnění tempa,zvlášť když se jedná o vyklusávající vyjížďku ".A tak to více méně pokračovalo přes Ondřejov k Českému Šternberku.Pak přišel Čeřenický kopec, který definitivně oddělil zrno od plev,naštěstí Zrna na Plevu počkali.Naštěstí přišlo zas něco sjezdu na Sázavu,kde měl Vyhup menší problém s Dualama,já si odfrkl a pak už jsme nabrali směr Říčany po stopách Pražské trasy /aspoň tak je ten název uveden na SHOCART mapě/.Za Stříbrnou Skalicí jsme navštívili místní příjemnou hospůdku s mluvící lípou.Pivo i jídlo docela ušlo.Akorát mě,zastánce správné výživy,trochu zarazilo Vyhupovo menu - koprovka se šesti Do Říčan už to bylo kousek,Vyhup to proti větru pral furt přes 30 a já už sotva lapal po dechu.Dalo to 120km.Bylo tam krásně,díky hoši !

Svorada, Čen 5, 2006 22:22:01
Cau, vcera (v nedeli) se po delsi dobe opet vydaril celodenni trenink i kdyz pocasi tomu rano moc nenasvedcovalo. Akorat okolo 9 hod prestalo prset a tak se celkem v pohode dalo vyrazit na start RII. Bylo sice jen neco malo pres 10-12 st.C, ale kdyz se zvoli spravny pocet vrstev, neni problem. V Radotine uz cekala cela Bigmig. family, pak jen jako pozorovatel dorazila MIKI a nakonec byl privezen i Diablo. Studene pocasi ani tolik nevadilo, obcas vysvitlo slunko, takze se jelo vcelku za prijemnych podminek a tomu myslim odpovidala dosazena umisteni vsech Slapek - Gratulace Bigmigovi i Andele k bednam ! - .Po vyhlaseni vysledku jsme po kratkem obede vyrazili spolu s Fajglsonem na okruzni jizdu po Brdech Smerem: Vsenory - Ritka - Nova Ves p/Plesi - tady mi ve spurtu praskl drat v zadnim kole ... Relativni teplo cestou stridal studeny vitr, takze jsme se pohybovali v rozmezi teplot cca 12 - 21st.C. Pri zpatecni ceste v Petrove (za Davli smer Jilove) jsme u kaficka sledovali kutila motocyklistu, ktery si nevahal na male motorce zajet pro pivo az k pipe do hospody - hezky to pohled ... Odtud zbyvalo jen asi 25 km do Kunratic. Kousek pred D. Brezanama se rozdelujeme a za silneho bocniho vetru mirime ku Praze. Nakonec cely den vc. casovky dal pro me skvelych: 112km, AVG 21 km/h, ALT: 1250m, vyjimecne 0 piv a 3 kapucina. Bezva pohoda trenink na Rampa. Mejte se Svorada

Jestřáb, Čen 9, 2006 13:46:19
Včerejší kvalitní kolodějský švih nezhatil ani petrův defekt v sibřině. Tak jsme to opravili a jeli sami, trochu jiným směrem než Kolikáč, Vyhup, Janoušek a spol., na Doubek a pak pak na Vyžlovku, trochu obráceně. Cesty za kolodějema směr východ to je teda cvičistě. Sám nebo ve 2 to ještě jde, ale balíček to už je trochu maso, ukazovat 100 děr na kilometru nemá smysl, takže neukazuje nikdo a vzadu je to docela slušný biking. Jeli jsem tedy směrem na Sázavu. Jestě v údolí jsme už potkávaly utrhlé korálky kolodějského balíčku (jezdec Gewissu s černými vlasy bez helmy roč. 61, zřejmě profík dále pak 3 min za ním jezdec Mapei a si nějaký spurter ale Tom Steeels to nebyl toho bych asi poznal), vypadali však celkem spokojeně, měli to "za sebouů a vychutnávali si krásné teplíčko a krásnou silnici jevanského údolíčka. Kopec ze Sázavy nahoru se jede opravdu pěkně, kéž by bylo všude takové hřiště. Nahoře na kopci doprava zpět na Chocerady. Tam oblíbený tankdrom z dob Jana Žižky z Trocnova a výjezd na Ondřejov - ten byl fakt pěknej, docela nám to frčelo, dokonce jsme museli i přibržďovat (zatáčky jsou příliš ostré). Pak dál na Struhařov a přes mukařov na JM. V Kolowratech vidíme zdálky spokojený šlapkovský úsměv v nešlapkovském oblečení, SPOKOJENY VYHUP!!! Křičí na nás něco jako že hoblík už je doma, jako by se těšil na G10, kterou si ale určitě nedá. Má radost, že má odkrouceno určitě tak 130 a my taky, že už to valíme k domovu. Máme to jeětě asi 10 km na vyjetí. Tak to byla opravdu Sázavská kvalita Petře co? Příště určitě vemem pláště 28 tky a našlapaná na 12 atm, taky by si chlapi měli oblíknou náš dres i na trénink, protože nejsou v té změti týmů Gewisu, Mapeje, Vokolka a spol. vůbec vidět. Hoši zdar a brzy na slyšenou zdraví ulítaný Jestřáb. Resume 110 km, avg 28, tf odpovídající věku.

Kolikac, Čen 9, 2006 20:25:37
Ctvrtecni Kolodeje se oblekly do "oranzova", na startu Petr, Jestrab a ja ve Slapkovskych dresech, u kostela uz cekali dalsi 4 cyklisti, mimo jine Petr Svoboda, cestou se pripojil Libor Janousek, David Klima a Vyhup, takze silna sestavicka. Smula pro Petra prisla asi na 10km, kdy ma defekt na zadnim kole, kolegialne s nim zustava Jestrab, kdezto ja svinacky ujizdim ... sorry kluci. Jedeme smer Vyzlovka, tempo je zatim snesitelne, trasa je vcelku rovinata, takze se jede krasne. Najizdime na Ricanskou a palime to pres Kostelec do Olesky, je to skvely asfalt a stale mirne z kopce, takze se to masti furt pres 50km/hod. V Olesce doprava na Vyzerky, za nimi se zastavuje na moceni, nekdo se odpojuje na Vlkancice, vetsina si to hasi k prvnimu vyznamnejsimu brdku, kterym je Melnik. Jedu totalni krev, ale stejne uvisim tak do 3/4 kopce a pak rozmlacenym sjezdem je sjizdim, nastesti zvolnili, takze do Sazavy jiz vjizdime pohromade, ale brdky nekonci a uz zase hup pres Dojetrice na Ostredek. Zase visim co to da, ale panove se vubec nesetri a v prudsich castech kopce mi zacinaji mizet, tak a ted uz je asi nedohonim, ale rikam si, makej makej, treba jeste nekde pockaji. Na Ostredku nikdo a tak rychlym sjezdem pres Vodslivy do Chocerad ... a tu se na me usmalo stesti ... spravuji retez, no tak parada, ja se nezdrzuji a uz to kroutim nahoru na Ondrejov, v pulce kopce me dojizdeji, dru to co to da, takze kostky v Ondrejove jedu v kontaktu, ale muceni nekonci, dalsi brdecek na Kostelni Strimelice, zase odpadam, ale Vyhup nastesti jede se mnou a dotahuje me stihaci jizdou do balicku, a pak uz jen sjezd do Hradce a uz se tesim na Jevanske udoli, ale chlapcum se nejak zalibily kopce a z Hradce zase nahoru serpentinami, ktere jsme snerovali s BM pri ceste na Vysocinu, pripomina mi to trochu Korab z Krale, ale je to kratsi, konecne nahore, zrovna kecam s Liborem Janouskem, pta se me, kde je ten fousatej a probirame letosni Veloserii, kdyz tu najednou nemuzu mluvit, slapat, naskocila silena bolest do stehenich svalu, zase mi odlitavaji, ale pred Ricanskou magistralou jsme zase pospolu, dozvidam se od Vyhupa, ze jsme projeli Konojedy se svym malym utahovakem A ted uz se jen pry vyklusat do Rican, ale nevim jestli muj tep je zrovna vyklusavajici, palili jsme to po ty rovine furt pres 40km/hod. a vrcholem bylo, kdyz jsme se snazili uviset skutr, ktery jel k 60km/hod., tak na to uz jsem fakt nemel, ale spasa jmenem Vyhup na me nastesti pockala a dorvala me az do Uhrinevse, odkud uz jsem to domotal domu. Jsem rad, ze i Petr s Jestrabem kvalitne potrenovali a jeste jednou se jim omlouvam, ze jsme s nima nedrzel basu, ale ja jak citim vuni baliku, tak jsem jako omamenej ... natoceno 135km prumerem 31 ... diky vsem za konecne krasny letni cyklo podvecer

Robin, Čen 11, 2006 21:41:44
Ododlal jsem k činu, pro mne doposavad naprosto šílenému - cestu z Prahy do Zruče n./Sázavou absolvovat kolmo. Dle Kolíkáčova doporučení s příslibem "krásné cesty jsem vyrazil přes Říčany, Mnichovice, Ondřejov, Sázavu do Uhl. Janovic a odtud je to Zruče jen coby kamenem dohodil a zbytek tak hoďku točil nohama na byciklu... Ta " krásná cesta" trvala jen do Sázavy (jel jsem sám, takže tempo jsem si nadiktoval turistické a kochal se ). Pak se nebe zlověstně zatáhlo, začal fučet vítr a já po absolvování výstupu do Nechybova bojoval s pokušením si něco stopnout. Nikdo nezastavil, takže jem byl donucen to dofunět (91 km, průměr 26).
Zpáteční cestu v neděli jsem volil přes Vlašim, Benešov, Týnec a Jesenici a jelo se mi i přes to vedro celkem svižně (alespoň pro mne to bylo svižně ). Zpáteční cesta hodila 80 km průměrem 28. Za víkend dvě stovky, to jsem leckdy neměl ani za celej měsíc

Robin, Čen 12, 2006 21:57:02
Dal jsem na Sousedovu radu zkušenějšího, že bolavé nohy je potřeba roztočit a v pofotbalové vítězné euforii jsem osedlal svou fortku a vyrazil. Do Hostivic to mám víceméně s kopce, ale průměr 37 předčil mé očekávání. Odhodlal jsem se proto ke spurtovnímu výkonu a dřel a dřel. Nejel jsem daleko, necelých třicet kilásků, ale výsledný průměr 30,9 mě naplňoval nevýslovným uspokojením

IgorJ, Čen 13, 2006 08:11:12
Vcera jsme s nudicim se v cizim meste Jurou vyjeli na kratkou dvouhodinovou vyjizdkou. Nebylo by na tom nic dustojneho pozornosti siroke slapkovske verejnosti, kdyby ne toto zjisteni: vcera odpoledne jsem si v plne mire uvedomil, jak tezkou ujmu utrpela skupina "A" tim posunutim Jury o tridu vys.

Chalupa Petr, Čen 13, 2006 22:10:52
Skoro přesně v 19.00 jsem přistoupil do oranžového expresu pod Zbraslavským mostem. Jura,Šemík,Kolíkáč,Robin a já jsme to valili do Štěchovic jedna radost.Rychlost neklesala pod 35 a tak není divu že Staropramen ve Štěchovicívh docela chutnal.Jen Jura si dal nějakou černou vodu,ale asi to má vyzkoušený,neb mu to jezdí jedna báseň.Rychle jsme pořídili jěště nějaká dokumentační fota a hajdy zpět do sedel směr Davle,Petrov,Jílové a Libeř.Já se zde odpojil a kluci pokračovali již také ke svým domovům.Musím pochválit Robina,jel jak dráha :upomů jsem přijel 9.15,je to nádhera tyhle dlouhý dny.

Semik, Čen 13, 2006 22:38:50
Jo tohle se povedlo, vyklusavajici jizda za zapadem slunce . Moc jsem si to uzil, pekne si maknul. Díky, díky. Jo Robin je opravdu porad lepsi a to jakym stylem mi v kopci zmizeli Jura s Kolikacem to byl des. Nádhera to byla panove.

Robin, Čen 13, 2006 22:39:54
Ty vole, ty vole, TY VOLE! Takhle jsem si avizovanou vyklusávající vyjížku nepředstavoval ani ve snu! Petře, dík za poklonu, ale v podstatě ste to odtáhli. Pokusil jsem se chvilku razit cestu, ale kluci mě na špici nenechali ani minutu. Ve Štěchovicích průměr 32 a vůbec se celou cestu jelo dost zostra. Rychlostní průměr ještě zvýšil průjezd břežanským údolím a i podél Vltavy zpět na Smíchov se pod 35 nejelo. Vyjet na Vypich už byla otázka setrvačnosti - cca 14 km/hod. Sumasumárum - 84 km, průměr 29 km/hod, nádherný západ slunce a ty panoramata Kluci, děkuju.

Kolikac, Čen 14, 2006 08:24:54
Oranzovy vlak se prohnal do Stechovic - i ta Dukla, co jela v protismeru musela zavidet . Ve Stechovicich pivko a foto zapadu slunce. Jura jezdi jako drak, na Robinovi je videt velke zlepseni, v zavetri si krasne uzival, zaverecny sjezd Brezanskym udolim, kdy jsme nepotkali ani jedno auto - to byla pohadka. Ukazalo se, ze spolecne treninky Slapek ruznych vykonnosti zase nejsou takovou utopii. Takze pojdme se domlouvat na dalsich vyjizdkach za romantickym zapadem slunce.
Kolbaba, Čen 20, 2006 22:02:39
Jelikož jsem, pokud to náhpodou nevíte, na Rampušákovi vyhrál horské kolo ( v tombole). tak jsem ho musel vyzkoušet a namířil jsem si to rovnou k Berounce. Nejprve jsem zjistil, že odpružená vidlice pruží. Potom, jsem zjistil, že povolený představec vede k přemetu přes řídítka (včera jsem montoval košíky, instaloval tachometr, šrouboval pedály a lepil nálepky, ale zkontrolovat představec mě nenapadlo) Naštěstí mi v Bělči vypomohl kolega s imbusy a mohl jsem pokračovat. No a pak jsem si vyzkoušel mě zatím neznámý převod 22:32, který mi umožnil štrachat se do strašného, ale opravdu strašného kopce rychklostí 4 km/h a přitom otáčet pedály. Jen ty mouchy . Ale jinak veliká krása. Natočeno 54 km, AVG 16 km/h AVB ( průměrné bláto) 33 ďubků/cm2 Asi se začnu se soustředit na bajky Váš Ezop

Robin, Čen 20, 2006 23:05:55
Dnešní projížďka s Petrem a Šemíkem byla znatelně pomalejší, než ta minulý týden, ale i tak mě pěkně bolej nohy. Celou dobu se jelo super, jen po rozloučení s klukama jako kdyby přede mnou někdo chyběl Bezvadný to bylo, dík

Soused, Čen 20, 2006 23:28:33
To je hezky, ze se slapky sjizdej na spolecnejch treninkach , ale bohuzel pro me ve spatnou hodinu, tak jsem musel dnes potrenovat v Karlstenskejch kopcich sam 69 km

 
Účastníci:
 
Reportáže od účastníků:  žádné reportáže nebyly uveřejněny.
 
 
 
Zpět na výpis akcí  


Fotogalerie:
 
Zobrazit náhledy fotografií
Fotografie
STRAVA :: Fotogalerie rajce.net :: YouTube :: Facebook :: Webdesign ©2007 by JuraSOFT .. ..